06-81501874 info@evenwichtigleven.nl Carnotstraat 20 6533 DT Nijmegen

Workshop: De kracht van de juiste voeding

Workshop: De kracht de juiste voeding!

30 maart 2019

De Chinese voedingsleer is al eeuwen oud. Deze is in de loop der eeuwen niet veranderd.   Eten volgens deze principes geeft mensen veel energie en komen mensen op hun natuurlijke gewicht. Tegenwoordig raken mensen verdwaald in het grote aanbod van voedingstheorieën en diëten. De Chinese voedingsleer is een levensstijl die zorgt voor een lang en gezond leven. 

Cursusinhoud

De workshop bestaat uit informatie over de Chinese voedingsleer en een individueel voedingsadvies aan de hand van tong en polsdiagnose

We besteden aandacht aan:

  • De 5 smaken
  • Verwarmende en verkoelende voedingsmiddelen
  • Onbewerkte producten
  • Toepassing in het dagelijks leven.
  • Persoonlijk voedingsadvies met tong en pols diagnose
  • Boekje met achtergrondinformatie en recepten

De 5 smaken
Binnen de Chinese voedingsleer worden 5 smaakrichtingen onderscheiden: zuur, bitter, zoet, scherp, zout. De zure smaak geeft voor een samentrekkende beweging. De zure smaak wordt in het eten gebruikt en voorkomt dat we teveel eten. Als je in de maaltijd zorgt voor peterselie of wat vers citroensap, voorkom je dat je meer eet dan goed voor je is. Als alle 5 smaken in het eten goed vertegenwoordigd zijn ervaren we de maaltijd als lekker en bevredigend.

Verwarmende en verkoelend producten.
In de winter yoghurt met gedroogde muesli zorgt ervoor dat we ons kacheltje te laag houden. Yoghurt en ongekookte muesli hebben een verkoelende energetische werking en kunnen daarom beter niet te veel in de winter worden gegeten. Deze producten kunnen zorgen voor kouwelijkheid, veelvuldig plassen, vocht vasthouden, opgeblazen gevoel. In de winter kun je de ochtend beginnen met verwarmend ontbijt zoals soep of havervlokken of gewoon brood met een kopje thee. Je lichaam kan deze voeding makkelijk verteren.

Onbewerkte producten
De Chinese voedingsleer gaat uit van gevarieerde en samengestelde maaltijden. Het is belangrijk dat de ingrediënten vers zijn en dat je deze zelf klaarmaakt.

Toepassing in het dagelijks leven
Binnen de cursus geef ik tips hoe we in deze westerse maatschappij deze uitgangspunten praktisch kunnen toepassen.

Ervaring
Mijn positieve ervaringen nav de voedingsworkshop:Twee jaar geleden had ik veel lichamelijke klachten. Ik had last van vermoeidheid, net voor mijn menstruatie kreeg ik vaak huidontstekingen zo groot als een stuiterbal en ik had regelmatig pijn in heel mijn lijf. Bij de huisarts mijn bloed laten testen en daarna doorverwezen naar een internist. Na een aantal antibiotica kuren, die mij niet van mijn klachten afhielpen, ben ik naar een oplossing gaan zoeken binnen de alternatieve geneeswijze. Via mond op mond reclame ben ik bij Paula terecht gekomen. Dankzij acupunctuur, Chinese kruiden en de workshop ‘kracht van de juiste voeding’, ben ik na 1,5 jaar van al mijn klachten af. Dankjewel Paula voor al je goede adviezen. Groetjes Joan

Reacties op de workshop kracht van de juiste voeding:

  1. De workshop was top. Goede praktische tips om de veranderingen in te passen in het doorgaande leven. Eenvoud maakt het relaxter.
  2. De sfeer was goed, bijzonder hoe ieder met gemak persoonlijke zaken in de groep aangaf.
  3. Je hebt duidelijk met aandacht ieders verhaal gehoord en dit ingepast in je presentatie. Dank voor je opmerkingen en inspanning.
  4. Duidelijke concrete informatie. Je past je aan naar de behoeftes van de mensen, dat is fijn.
  5. Handige recepten en duidelijke uitleg
  6. Het proeven van de gerechten was iets extra’s.
  7. Veel informatie, in de praktijk goed toe te passen
  8. Inspirerend om mee te gaan spelen

meer info: Chinese voedingsleer

Inschrijven cursus

Wil je ook je gezond en krachtig voelen? In deze workshop leer je welke voeding goed is voor jou persoonlijk.

SCHRIJF U IN
workshop De kracht van de juiste voeding

Wanneer

zaterdag 23 maart 2019
van 9.30 – 12.30

Prijs

Prijs: €45,50

Locatie

Centrum de Appel Nijmegen

Centrum de Appel, Nijmegen

SCHRIJF U IN



Workshops en Cursussen

Blog berichten archief

Aanmelden voor Evenwichtig Leven nieuwsbrief

* = verplicht veld

Evenwichtig Leven verstuurd elke maand een nieuwsbrief. Klik hier om naar onze privacy verklaring te gaan.

Het proeven van de gerechten was iets extra's
Hetty
deelnemer workshop voeding