06-81501874 info@evenwichtigleven.nl Carnotstraat 20 6533 DT Nijmegen

Kennismakingsbijeenkomst: Samen stoppen met roken!

27,50

Veel rokers hebben een haat – liefde verhouding met hun rookgewoonte. Als jij of je omgeving graag wil dat je stopt met roken dan is het nu tijd om deze verslaving te doorbreken met de cursus “Samen stoppen met roken”

In de cursus maken we gebruik van o.a. acupunctuur, meditatie en het netwerk van cursisten. De kracht van de cursus is dat je samen met medecursisten stopt met roken, elkaar ondersteunt en ervaringen kunt uitwisselen. We zetten een netwerk op waar je ook buiten de cursus gebruik van kunt maken. In de cursus komen alle aspecten aan bod om te stoppen met roken want het heeft tijd nodig om los te komen van je rookgewoonte. Daarom zijn er 5 bijeenkomsten gepland om samen ervaringen uit te wisselen en om vertrouwen te krijgen om je hartenwensen te kunnen vervullen.

We starten met een kennismakingsbijeenkomst waarna je kunt beslissen of je wel of niet wilt doorgaan met de cursus

Woensdag 10 januari 20.00 – 22.00 uur

in Centrum de Appel, Groesbeekseweg 428, Nijmegen

Beschrijving

Samen stoppen met roken

De verbinding met roken is voor iedereen verschillend en is vaak gekoppeld aan stress, het familiesysteem, koffie, een alcoholisch drankje en gezelligheid.

Roken is het verlangen naar eenheid en iedereen die rookt voelt zich beter met een sigaret. Sommige zijn overtuigd dat roken kalmeert en troost geeft. Het roken staat voor het verlangen naar eenheid. Als de sigaret is uitgewerkt en er is stress dan ervaar je een gat in je systeem. In de cursus ga je ontdekken hoe je jezelf op een andere manier krachtig en ontspannen kunt voelen en hoe je met stress momenten kunt omgaan.

In de cursus samen stoppen met roken ga je ontdekken waar je kracht zit, hoe je kunt ontspannen en waar je blij van wordt. We doen dit vanuit de Chinese filosofie door middel van meditatie, acupunctuur en beweging maar ook door verbinding te maken met je hartenwensen en de dingen te doen waar jij blij van wordt. Ook besteden we aandacht aan mogelijkheden om je gewicht stabiel te houden.

Samen sta je sterk en we maken gebruik van de kracht van de groep omdat het fijn is om ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen. We gaan in overleg kijken hoe we elkaar kunnen ondersteunen door bijvoorbeeld een groepsapp, facebook of andere contacten die spontaan kunnen ontstaan.

De workshop samen stoppen met roken heeft als doel:

  1. Bewustwording waar het roken voor staat en de gewoonte doorbreken
  2. Samen door het proces gaan van onafhankelijk te worden van de sigaret.
  3. Het ontdekken van nieuwe uitdagingen waar je blij van wordt
  4. Verbinding maken met je hartenwensen en je levensdoel

Tijdens de 1e bijeenkomst geven we uitleg over het effect van acupunctuur. Acupunctuur kan je helpen om je lichaam te resetten en is een goede ondersteuning in dit proces. Acupunctuur ondersteunt op zowel lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau.

Ik nodig je dan ook uit om kennis te komen maken met deze inzichten vanuit de Chinese filosofie om van het roken af te komen. Je kunt je opgeven voor de kennismakingsbijeenkomst woensdag 10 januari 2018. Als het je bevalt dan kan je bijboeken voor de cursus samen stoppen met roken. De cursus samen stoppen met roken heeft echter een beperkt aantal plaatsen.