06-81501874 info@evenwichtigleven.nl Carnotstraat 20 6533 DT Nijmegen



Cursus samen stoppen met roken

199,00

Veel rokers hebben een haat – liefde verhouding met hun rookgewoonte. Als jij of je omgeving graag wil dat je stopt met roken dan is het nu tijd om deze verslaving te doorbreken met de cursus “Samen stoppen met roken”.

In de cursus maken we gebruik van:

  • ooracupunctuur
  • meditatie
  • informatie over voeding en gewicht
  • het netwerk van cursisten

Samen stoppen met roken

Samen stoppen met roken betekent dat je elkaar ondersteunt en ervaringen kunt uitwisselen. We zetten een netwerk op waar je ook buiten de cursus gebruik van kunt maken. In de cursus komen alle aspecten aan bod om te stoppen met roken. De cursus samen stoppen met roken bestaat uit 5 bijeenkomsten waarin elk keer de ooracupunctuur onderdeel van de cursus is.

De acupunctuur behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar in het geval dat je voor alternatieve geneeswijze bent verzekerd.

5 avonden van 19.30 – 21.30 in Centrum de Appel, Groesbeekseweg 428, 6523 PP Nijmegen

Woensdag  24 januari
Vrijdag        26 januari
Maandag    29 januari
Woensdag  31 januari
Woensdag    7 februari

Schrijf je snel in het aantal plaatsen is beperkt tot 9 deelnemers.

SKU: SMR

Samen stoppen met roken

Samen staan we sterk. We maken gebruik van de kracht van de groep. Het is fijn is om ervaringen met gelijkgestemden uit te wisselen. In overleg gaan we kijken hoe we elkaar kunnen ondersteunen door o.a. een groepsapp, facebook of andere contacten die spontaan kunnen ontstaan. De cursus Samen stoppen met roken is ondersteunend voor jezelf en elkaar.

Roken is het verlangen naar eenheid

De verbinding met roken is voor iedereen verschillend. Roken kan gekoppeld zijn aan stress, het familiesysteem, koffie, een alcoholisch drankje en gezelligheid.
Iedereen die rookt voelt zich beter met een sigaret. Sommige zijn overtuigd dat roken kalmeert en troost geeft. Het roken staat voor het verlangen naar eenheid. Als de sigaret is uitgewerkt en er is stress dan ervaar je een gat in je systeem. In de cursus ga je ontdekken hoe je jezelf op een andere manier krachtig en ontspannen kunt voelen en hoe je met stress momenten kunt omgaan.

Stoppen met roken door middel van ooracupunctuur

Tijdens de eerste 2 cursusavonden krijgen de deelnemers een behandeling ooracupunctuur. Deze behandeling zorgt ervoor dat de ontwenningsverschijnselen verdwijnen. De andere bijeenkomsten zijn er behandeling met verblijfsnaaldjes. De verblijfsnaaldjes worden geplakt op het drukpunt van het oor. Deze kun je zelf in bepaalde momenten van de dag manipuleren. Dit helpt je om niet te roken en om op het juiste gewicht te blijven. De acupunctuur behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar in het geval dat je voor alternatieve geneeswijze bent verzekerd.

Meer info over roken en acupunctuur

In de cursus ga je ontdekken waar je kracht zit

In de cursus leer je ontspannen zonder sigaret. Je gaat ontdekken waar je blij van wordt. We doen dit vanuit de Chinese filosofie door middel van meditatie, en acupunctuur. Ook besteden we aandacht aan mogelijkheden om je gewicht stabiel te houden.

De workshop heeft als doel:

  1. Samen stoppen met roken
  2. Bewustwording waar het roken voor staat en de gewoonte doorbreken
  3. Samen door het proces gaan van onafhankelijk te worden van de sigaret.
  4. Het ontdekken van nieuwe uitdagingen waar je blij van wordt
  5. Verbinding maken met je hartenwensen en je levensdoel

5 avonden van 19.30 – 21.30

Woensdag  24 januari
Vrijdag        26 januari
Maandag    29 januari
Woensdag  31 januari
Woensdag    7 februari