Stress

geplaatst door str connect | apr, 09, 2013 |

Stress hebben we allemaal wel eens last van. Stress kan verschillende oorzaken hebben. Bij de een zorgt werkdruk voor stress, bij de ander ontstaat stress door spanning in de relatie of gezin. Tijdelijke stress is niet erg, dat maakt je alert en actief.
Bijvoorbeeld: je kind is ziek, je baas heeft een deadline voor je. Na de vakantie is alles weer in orde en kun je rustig weer je leventje oppakken. Maar als de stress langdurig aanblijft geeft dat lichamelijke klachten.

stress geeft vermoeidheid

Lichamelijke klachten

  • Wisselende ontlasting, onrustige darmen
  • Druk op de maag,
  • Zin in eten, zoetigheid of fast food
  • Hoofdpijn
  • Hartkloppingen
  • Slapeloosheid
  • Gespannen schouders en nek
  • Vermoeidheid

Emotionele klachten

  • Zin in koffie om op gang te komen en te blijven
  • Alcohol om in de avond te kunnen ontspannen
  • Een onrustig gevoel en hyperactiviteit
  • Wisselende stemmingen

Chronische klachten

  • Als de stress chronische wordt, dan kan dit klachten geven als:
  • Hoge bloeddruk
  • Hartfalen
  • Verstoort immuunsysteem
  • Burn out
  • Versneld ouderdomsverschijnselen, zoals vroeg in de overgang.
  • Depressie
  • Prikkelbare darm syndroom

Behandeling

Stress is goed te behandelen met acupunctuur. Afhankelijk van de duur van de stress, zal het tijd nodig hebben om te herstellen. Acupunctuur is uitermate geschikt om het lichaam en geest in ontspanning te brengen. Als de stress van chronische aard is, ontstaan vaak ook uitputtingsverschijnselen en dan zijn Chinese kruiden een goede aanvulling op de lichamelijke tekorten. Binnen de Chinese geneeskunde en de reguliere geneeskunde is bekend, dat als het lichaam energiek is, men mentaal beter bestand is tegen stress.

Kennismakingsbehandeling

Weten of een behandeling bij u past? Boek dan een kennismakingsbehandeling. In een half uur tijd krijgt u een goede indruk van de behandeling en weet u meteen of het bij u past. Kijk op deze pagina voor de mogelijkheden.

Referentie

De situatie: Door veel stress op mijn werk in het onderwijs  kon ik slecht in slaap komen en werd elke ochtend rond 5 uur wakker en kon daarna niet meer in slaap komen. Als dan mijn wekker ging om op te staan, was ik al weer vreselijk moe. Deze vicieuze cirkel kon ik alleen niet doorbreken. Ik had even een zetje in de goede richting nodig. Mijn accu was op, ik moest weer opladen.
de behandelingVanaf de eerste dagen dat ik de speciale combinatie van kruiden innam, die Paula voor mij na een heel zorgvuldige intake had gemengd,  kon ik beter slapen, doorslapen en werd niet meer zo vroeg wakker.
Dat was voor mij de eerste stap tot genezing. In de loop van de komende weken paste Paula de samenstelling van de kruiden steeds ietsjes aan, steeds inspelend op mijn herstel en de daardoor veranderende behoeften.
Resultaat: Ik voel me weer “opgeladen”, energiek en uitgerust. Daardoor kan ik anders met de stress op mijn werk omgaan, ik ben in het geheel meer gelaten en ontspannen, wat mijn zakelijk en natuurlijk ook privé functioneren alleen maar ten goede komt.
Ik kan het iedereen in een soortgelijke situatie aanraden.

Publicatie

TAGS :