Menu Sluiten

Online workshop: Hoe blijf ik gezond?

gezonde voeding

Online 26 januari en 2, 9 februari 2021

Tijdens de Lock down zijn en we beperkt zijn in onze mogelijkheden. Hierdoor is het lastig om in een positieve flow te blijven. Als we in beweging blijven gaan de gewoontes die ons gezond houden vanzelf. De cursus is gebaseerd op de Chinese geneeskunde en levensstijl. Deze levensstijl is gebaseerd op eeuwen oude kennis. De keizers waren bang voor de dood en hadden er alles voor over om gezond te blijven. De levensstijl zorgt voor een verhoogde immuniteit en een gezond lichaam. Als je lichaam krachtig en vitaal is, dan is de geest helder en voel je je vrolijk en goed gestemd. Ik help je om contact met je lichaam te krijgen en een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Ik adviseer al jaren cliënten in mijn praktijk met voedingsadviezen en krijg mensen met succes weer in beweging. Deze kennis wil ik graag met jullie online delen.

Je kunt gezond blijven door:

  • Over je levensstijl te praten,
  • Ervaringen uit te wisselen
  • Ideeën aangereikt te krijgen
  • Kennis over je lichaam en gezondheid volgens de Chinese levensstijl
  • Terugkoppeling door 3-wekelijks overleg
  • Voor iedereen 
  • max 3 deelnemers
  • Ook geschikt als je klachten hebt zoals: slapeloosheid, overgewicht, overgangsklachten, stress, menstruatieklachten, benauwdheid, vermoeidheid

Inschrijven is ook mogelijk via e-mail (info@evenwichtigleven.nl) of per telefoon (06-81501874).

De bijeenkomst gaat via zoom:

  • We starten met een welkom
  • Het delen van lief en leed
  • Informatie vanuit de Chinese geneeskunde en levensstijl en praktische tips
  • Het uitwisselen van ervaringen om gemotiveerd met je eigen gezondheid aan de slag te gaan.
  • een korte zittende meditatie die je in contact brengt met lichaam. 

Je ontvangt een e-boekje: De kracht van de Chinese voedingsleer incl. recepten

De thema’s die worden aangeboden:

  • Hoe kom ik aan voldoende beweging
  • Wat is gezond eten volgens de Chinese voedingsleer
  • Hoe blijf ik gezond en lekker eten
  • Hoe zorg ik voor ontspanning
  • Wat is mijn zingeving

Op aanvraag kun je een persoonlijk voedingsadvies krijgen tongdiagnose en intake-formulier. Het voedingsadvies is gebaseerd op de Chinese voedingsleer.

Veel mensen weten wel dat een gezonde leefstijl van invloed is op je weerstand. Covid-19 treft vooral mensen met onderliggende ziektes het hardst. Veel mensen op de Intensieve Care hebben last van overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk, zijn CARA patiënt of gebruiken andere medicijnen. Het is daarom belangrijk dat we streven naar een goede gezondheid  en voorkomen van ziekte in plaats van het bestrijden van ziekte. Helaas realiseren mensen nu pas dat we sterfelijk zijn en dat niet alles met goede zorg op te lossen valt. Het is belangrijk dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je gezondheid. Tijdens de workshop leer hoe je weer lekker in je vel komt te zitten en een goede gezondheid ervaart

De vorige cursus Afvallen en acupunctuur in januari 2020 was live en was door de cursisten als prettig en veilig ervaren. De bijeenkomsten bestonden uit mediatie en acupunctuur en informatie over voeding volgens de 5 elementen. Verder zijn we opzoek gegaan naar het geheim wat je tegenhoudt om af te vallen. Een vrouw is binnen 3 weken 2 kilo afgevallen heeft meer energie. Haar neiging om te snaaien is gestopt. Het is goed om overgewicht te behandelen op lichamelijk, emotioneel en spiritueel niveau. Dit zorgt ervoor dat de deelnemers zich weer volledig kunnen ontspannen in hun lichaam. Dit is een voorwaarde om te kunnen afvallen en je prettig te voelen. 

  • Reactie deelneemsters:
    Een hele fijne cursus waarbij je leert op een andere manier naar voeding en naar jezelf te kijken in een prettige en veilige ruimte.
  • Ik voelde me super veilig om mezelf bloot te geven op emotioneel niveau
  • Goed voor mezelf leren zorgen
  • We zijn nu een paar weken verder en de cursus is aardig ingedaald.
    Ik ben zo blij dat ik gewoon kan eten zoveel ik wil voor mijn gevoel, zonder me daar schuldig onder te voelen. En nu dus op mijn gewone kcal inname zit en niet structureel te weinig. Ik ben niet meer mistig in mijn hoofd, heb meer energie, heb bijna geen middagdutjes meer en slaap ook regelmatig nachten door. Enne mijn gewicht is stabiel zakt zelfs iets.

Wil je ook afvallen met acupunctuur? Samen doen is stimulerend.

samen afvallen met acupunctuur

3 dinsdagavonden 2021 van 19.30 – 22.00 uur

  • 26 januari online
  • 02 februari online
  • 09 februari online

Reserveer een plaats voor de cursus door een e-mail te sturen of neem telefonisch contact op.
Online tarief van €22,50 per avond.
De prijs voor de cursus 3 avonden bedraagt €55,-

Het cursus kan worden weg geschreven als  acupunctuur consult op afstand en wordt vergoed door de zorgverzekeraar, als je acupunctuur in je verzekeringspakket hebt opgenomen.

  • incl e-boekje de kracht van de juiste voeding. Incl recepten
  • Max 3 deelnemers

 

Thuis via zoom

Reserveer of boek hier online uw workshop of cursus!

Het aanmelden kan direct online via het onderstaand weergegeven online formulier. Selecteer de juiste maand door op ‘>’ te klikken. U hoeft slechts op de roze knop [aanvangstijd van de workshop / cursus] te klikken. U kunt online betalen via iDeal. 

Online agenda workshops
Indien u vragen heeft, neemt u dan gerust telefonisch contact op via 06-8150 1874 of per e-mail info@evenwichtigleven.nl

Wilt u een reservering doen voor de cursus stuur een e-mail of neem telefonisch contact op. Online is €22,50 per keer, 3 avonden totaal  €55,-

of per keer aanmelden kan via de site. 

Geplaatst inChinese cursus