Winterhanden veroorzaken koude handen, maar het ergste is de jeuk en de loshangende vellen die erbij komen kijken. Eerst ontstaan er rode puntjes, die vervolgens blaasjes worden en openbarsten. Daarna gaan de blaasjes open en blijven er vellen hangen. Het gevoel in de handen wordt minder. Het is lastig werken met winterhanden. Wat kun je doen?
Effectieve oplossingen:
- Een client van mij heeft goede ervaring met kompressen van Johannesolie met een pleister vastplakken en 1 dag laten zitten.
- Verder heb ik haar geadviseerd wisselbaden te nemen voor haar handen;
- Eerst 1 minuten in heel koud water
- Vervolgens 2 minuten in warm water
- Vervolgens in koud water 1 minuut
- En dit 3 keer herhalen. De handen gaan tintelen en dat is goed. De bloedvaten ontspannen zich in warm water en trekken samen in koud water. Hierdoor krijg je extra activiteit tot aan de uit einde van de vingers. Dit is hetzelfde principe als een sauna, maar dan zonder zweten.
- B12 in de voeding: rundvlees, lamsvlees of kip en soep van een schenkel of zelf getrokken kippenbouillon
- Het gebruiken van B12 vitamines, waarbij ik Vitacom ImmunComplex van Celxpert adviseer. Deze heeft verschillende B vitamines gecombineerd met Vitamine C en andere mineralen en kruiden zoals zink en bruinalgen-extract en gemberpoeder. Deze combinatie is goed voedend voor het bloed en de milt. Deze vitamines zijn goed te verteren en dragen bij aan de doorbloeding in de handen en de voeten. Kortingscode; EVENWICHT