Stress: een veelvoorkomend probleem
Stress treft ons allemaal op verschillende momenten in het leven. Soms kan kortdurende stress, zoals bij een belangrijke deadline of een ziek gezinslid, zelfs nuttig zijn. Het maakt je alerter en helpt je om snel te reageren. Langdurige stress daarentegen is veel schadelijker. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen en zelfs chronische lichamelijke klachten.
Oorzaken van stress
Stress ontstaat door diverse factoren. Vaak gaat het om werkdruk, relatieproblemen of een disbalans in je dagelijkse leven. Daarnaast kunnen onverwachte gebeurtenissen, zoals een ziekte of een verlies, de stress versterken. Wanneer deze spanning aanhoudt, heeft dit niet alleen invloed op je geest, maar ook op je lichaam.
Gelukkig biedt acupunctuur een natuurlijke oplossing voor stressklachten. Door het lichaam te stimuleren, helpt acupunctuur om spanning los te laten en balans terug te brengen in lichaam en geest. Hierdoor kunnen klachten zoals vermoeidheid en slaapproblemen verminderen. Ontdek hoe wij u kunnen helpen!
- Wisselende ontlasting, onrustige darmen
- Druk op de maag,
- Zin in eten, zoetigheid of fast food
- Hoofdpijn
- Hartkloppingen
- Slapeloosheid
- Gespannen schouders en nek
- Vermoeidheid
- Zin in koffie om op gang te komen en te blijven
- Alcohol om in de avond te kunnen ontspannen
- Een onrustig gevoel en hyperactiviteit
- Wisselende stemmingen
Als de stress chronische wordt, dan kan dit klachten geven als:
- Hoge bloeddruk
- Hartfalen
- Verstoort immuunsysteem
- Burn out
- Versneld ouderdomsverschijnselen, zoals vroeg in de overgang.
- Depressie
- Prikkelbare darm syndroom
Stress is goed te behandelen met acupunctuur. Afhankelijk van de duur van de spanning, zal het tijd nodig hebben om te herstellen. Acupunctuur is uitermate geschikt om het lichaam en geest in ontspanning te brengen. Als de stress van chronische aard is, ontstaan vaak ook uitputtingsverschijnselen en dan zijn Chinese kruiden een goede aanvulling op de lichamelijke tekorten. Binnen de Chinese geneeskunde en de reguliere geneeskunde is bekend, dat als het lichaam energiek is, men mentaal beter bestand is tegen stress.
Weten of een behandeling bij u past? Maak vrijblijvend een kennismakingsconsult. In een half uur tijd krijgt u een goede indruk van de behandeling en weet u meteen of het bij u past.
De situatie: Ik had last van stress en wilde meer inzicht krijgen, in hoe ik was en dingen aanpakte. Ik was erg onzeker, wist mijn grenzen niet. Dit werkte door in alles in de opvoeding van mijn kinderen, in relaties, in mijn werk enz.
De behandeling: Acupunctuur. Paula heeft mij heel veel dingen in laten zien. We konden heel fijn samen praten. Ze gaf me goede tips, waar ik echt wat aan had. Ze leerde mij kijken naar mezelf, dat was soms best confronterend, maar het heeft me wel geholpen!
Paula is een hele fijne vrouw. Ik heb de sessies als heel positief ervaren. Het heeft me echt geholpen, ik krijg steeds meer inzicht in waar mijn grenzen liggen. Het is een leerproces, maar ik ben op de goede weg!
Resultaat: Ik ben heel tevreden, voel me goed! Heb veel geleerd……en nog!
Miranda
De situatie: Door veel stress op mijn werk in het onderwijs kon ik slecht in slaap komen en werd elke ochtend rond 5 uur wakker en kon daarna niet meer in slaap komen. Als dan mijn wekker ging om op te staan, was ik al weer vreselijk moe. Deze vicieuze cirkel kon ik alleen niet doorbreken. Ik had even een zetje in de goede richting nodig. Mijn accu was op, ik moest weer opladen.
de behandeling: Vanaf de eerste dagen dat ik de speciale combinatie van kruiden innam, die Paula voor mij na een heel zorgvuldige intake had gemengd, kon ik beter slapen, doorslapen en werd niet meer zo vroeg wakker.
Dat was voor mij de eerste stap tot genezing. In de loop van de komende weken paste Paula de samenstelling van de kruiden steeds ietsjes aan, steeds inspelend op mijn herstel en de daardoor veranderende behoeften.
Resultaat: Ik voel me weer “opgeladen”, energiek en uitgerust. Daardoor kan ik anders met de stress op mijn werk omgaan. Ik ben in het geheel meer gelaten en ontspannen, wat mijn zakelijk en natuurlijk ook privé functioneren alleen maar ten goede komt.
Ik kan het iedereen in een soortgelijke situatie aanraden.
- Wetenschappelijk onderzoek naar PTSD, Post traumatic stress disorder
Uit onderzoek blijkt dat acute intense stress die is ontstaan na bijv. een ongeluk of ander trauma goed te verhelpen is met acupunctuur. - Wetenschappelijk onderzoek naar de relatie tussen stress en zwangerschap en IVF,
Acupunctuurbehandeling geeft bij het inbrengen van embryo minder stress en vrouwen hebben een grotere kans op zwangerschap dan bij vrouwen die geen acupunctuurbehandeling krijgen bij IVF